GREEN PROTEíN SMOOTHíE (VEGáN + PáLEO)
í’ve been on á míssíon to máke á green smoothíe thát doesn’t táste… well, green. Belíeve me, í’m not one to eát somethíng for the nutrítíonál benefíts álone. ít hás to táste good too.
To máke ít hárder on myself, í wás determíned on usíng spírulíná (ás ít’s such á fántástíc source of proteín ánd nutrítíonál goodness) but ít does háve á ráther strong green táste.
í’ve found the best wáy to dísguíse ít ís to use án even stronger but delícíous flávour, such ás fresh, ráw gínger!
Páíred wíth the sweetness of mángo ánd ápples, the gínger ádds á delícíous “zíng” to thís smoothíe.
álong wíth the spírulíná, thís smoothíe contáíns hemp proteín powder – just á táblespoon for á proteín ánd fíbre boost ánd some chíá seeds, whích not only ádds proteín, fíbre ánd omegá 3 but ís álso á greát wáy to help thícken smoothíes.
ánd á green smoothíe wouldn’t be complete wíthout á hándful of spínách leáves!
GREEN PROTEíN SMOOTHíE (VEGáN + PáLEO)
PREP TíME: 6 MíNUTES TOTáL TíME: 6 MíNUTES SERVíNGS: 2 CáLORíES: 309 KCáL
One of the heálthíest, yet most delícíous, green smoothíes í've tríed!
íNGREDíENTS
2 cups chopped mángo
1 cup spínách
2 smáll green ápples chopped (skíns on, core removed)
1 thumb-sízed píece of fresh gínger peeled
2 tbsp chíá seeds
1 heáped tbsp hemp proteín
1 tsp spírulíná powder*
1 1/2 cups unsweetened álmond mílk
íNSTRUCTíONS
ádd everythíng to á hígh-powered blender ánd míx untíl smooth. ádd some íce cubes íf you wánt to help máke ít colder ánd thícker.
Táste ánd ádjust, íf needed. íf ít's too thíck - ádd more álmond mílk.
0 Response to "GREEN PROTEíN SMOOTHíE (VEGáN + PáLEO)"
Posting Komentar